건강/다이어트
다이어트 이렇게 쉽다고?
다이어트 대체 언제까지 해야 할까요?라는 물음에 다이어트는 잠시 쉴 뿐 평생 해야 한다는 웃픈 말이 있습니다. 감스트, 김동현, 이영지, 기안 84 다이어트 등 다양한 방법이 소개되고 있을 정도로 다이어트 방법은 많습니다. 하지만 나에게 효과가 있는 방법을 찾기란 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 누구나 간단히 할 수 있는 다이어트 방법에 대해 소개드리고자 합니다. 이 글을 끝까지 읽고 나면 다이어트에 성공한 당신을 볼 수 있을 것입니다. 다이어트 방법간헐적 단식에는 두 가지 종류가 있습니다. 첫 번째 방식은 일주일에 5일은 아침을 거르고 2일은 통으로 단식하는 방법입니다. 한때 다이어트 방법으로 많은 인기를 끌었습니다. 그런데 2일이나 아무것도 먹지 않는 것은 쉬운 일이 아닌데요. 그래서 준비한 간헐..
